Thérapie de couple: plus que la résolution de conflits

Je crois fermement que personne ne devrait attendre que sa relation montre des signes sérieux de difficultés avant de chercher à la renforcer. Pourquoi attendre d'avoir désespérément besoin d'aide, d'être au bord de l'effondrement pour travailler à la préservation de votre relation ? Notre relation amoureuse joue un rôle important dans notre bien-être. Une relation saine, encourageante et épanouissante améliore inévitablement la qualité de vie en général. Envisagez la consultation comme une mise au point de votre relation.

Toutes les relations ont besoin d'être travaillées. Même les relations les plus solides et les plus durables nécessitent un travail et des efforts cruciaux. Cependant, il peut arriver que vous ayez l'impression de "travailler trop dur" sur votre relation. Il se peut que vous ayez tous deux du mal à vous sentir écoutés et compris. Vos besoins ou vos attentes ne sont peut-être pas satisfaits. Vous essayez probablement d'apporter des améliorations et des changements à votre relation, mais ces changements ne sont pas réciproques. Vous vous sentez moins connecté(e) émotionnellement et/ou physiquement. Les disputes s'enveniment et ruinent votre relation. L'un de vous se sent trahi. En fin de compte, vous pouvez avoir l'impression que vous essayez simplement d'empêcher votre relation de sombrer et que vous êtes plus "malheureux" qu'"heureux" dans votre relation.

Il n'est pas surprenant que les couples attendent souvent des années avant de consulter. Cela témoigne du courage qu'il faut pour aborder et affronter les problèmes qui affectent la qualité de la relation de couple. En réalité, les problèmes qui ont tendance à persister (et qui ne sont pas résolus) peuvent nuire à une relation en créant une atmosphère de colère, de ressentiment, de frustration, de négativité ou même de tristesse. La thérapie de couple explore les différents besoins du couple, vise à réduire la tension et la négativité tout en améliorant la communication du couple et en renforçant la confiance et l'intimité.

Si vous souhaitez mettre un terme aux querelles incessantes et retrouver un sentiment d'amour, d'intimité ou de passion que vous partagiez autrefois, une visite chez un conseiller conjugal peut vous aider. En consultant un conseiller de couple, vous apprendrez à résoudre les difficultés auxquelles vous êtes confrontés avant qu'elles ne se transforment en problèmes plus importants. Dans le cadre de la thérapie de couple, j'utilise une approche active, bienveillante et néanmoins directive afin de créer une atmosphère sûre, neutre et collaborative dans laquelle il est à nouveau possible de résoudre les problèmes. Grâce à l'utilisation d'outils fondés sur des données probantes et à l'acquisition de compétences, je tente d'aider les couples à atteindre un certain nombre d'objectifs, dont les suivants :