גישתו של דר' פישמן לטיפול

הטיפול הוא סוג שונה של דיאלוג מה שאתה עשוי להיות עם חברים, משפחה או שותף. למעשה, הטיפול הוא שיחה לא דומה לשום אחרת. הוא מאפשר לך לחקור, להבין ולשנות את חייך. ואתה עושה את זה במקום של קבלה בלתי תנאית, תמיכה ואמון. תמיד אנו מוצאים את עצמנו מתעסקים באותם דפוסי התנהגות, מגיבים למצבים או חוויות בצורה יחסית צפויה - גם כאשר אנו מזהים שהדרכים הללו של התנהגות אינן עוזרות לנו. הטיפול הוא המקום שבו ניתן לשנות את זה - על ידי עבודה משותפת עם המטפל שלך. למעשה, הקשר בינך לבין המטפל שלך יכול להיות מאוד מהפכני. לא מפתיע אז שמחקר כל הזמן הראה כי איכות היחסים בין הלקוח לבין המטפל היא תחזית אמינה לתוצאה מוצלחת בטיפול.

לכן, הגישה שלי, לפני כל דבר, היא לספק לך אווירה לא-שיפוטית, רחבת לב, בטוחה ותומכת לדבר על הנושאים החשובים ביותר בשבילך. הטיפול דומה בהרבה לעבודת צוות במובן. אני אשתדל לספק לך אווירה שבה תרגיש נוח לדון על כל נושא חשוב בשבילך. ביחד, נזהה את המטרות שלך לטיפול ונפתח כלים ואסטרטגיות ספציפיים לניהול כל דיכאון או רגשות לא רצויים שעלולים להיות לך. מטרתי, אף על פי כן, היא לא רק לעזור לך ליישם את האסטרטגיות הללו ולפתח מיומנויות חדשות לגישה לאתגרים בדרך בריאה יותר, אלא גם להדריך אותך לראות נקודת מבט שונה של עצמך ודפוסי ההתנהגות שלך. במהלך התהליך הזה, אני אעודד אותך במסלול התקדמותי וקשות שכך שיכול להיות נחוץ לשינוי קבוע. לבסוף, הטיפול היעיל אינו רק מקל על הסבל והכאב שלך, מלמד אותך מיומנויות וכלים חדשים, אלא גם מדריך אותך במסע של צמיחה אישית ושינוי, ובסופו של דבר, מעורר אותך להרגיש שליטה וביטחון בדרך שבה אתה מתקרב לחיים ולאתגרים שלהם.

הגישה האמיתית שלי לטיפול היא אינטגרטיבית, תוך שמירה על בסיס של שיטות המבוססות על ראיות. בעוד שהגישה הראשית שלי לטיפול היא קוגניטיבית-התנהגותית, אני משתמש בגישות טיפוליות שונות כדי לספק התערבות המתמקדת בלקוח ומודרכת על ידי סימפטומים נוכחיים של הלקוח שלי ועל ידי המעשה המבוסס על ראיות.